Bicicletas x708

P&R para pessoas que constroem e reparam bicicletas, pessoas que treinam ciclismo, ou que se deslocam de bicicleta

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O que é um bom substituto para uma tampa de extremidade de cabo?

Estava a ajustar a tensão do meu cabo desviador frontal e consegui rebentar a tampa de extremidade de cabo. O cabo está agora bastante desgastado na ex...

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Dimensionamento da moldura: "médio" vs. polegadas vs. centímetros

Como é que, no mundo, 17-18 polegadas correspondem até 53-54 cm?? Eu estava a pesquisar as tabelas de dimensionamento de bicicletas e achei as do site...

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Cassete MTB de 7 velocidades num cubo de roda de 8/9 velocidades, para onde vai o espaçador?

Sheldon Brown (http://www.sheldonbrown.com/k7.html) diz "Adicione um espaçador de 4,5 mm antes de instalar um cassete de 7 velocidades num cubo de 8,...

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Descarrilador traseiro a mudar mal, a saltar engrenagens

Tenho uma Shimano Sora numa cassete de 8 gamas, e tenho um comportamento estranho e saltar, a mudar sob stress. Isto começou com uma viagem ao mecânic...

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Como é que me livro deste som de clique na roda traseira?

Difícil de diagnosticar, eu sei. Basicamente, comprei uma Schwinn de velocidade única há alguns meses atrás, e depois de a montar durante algumas sema...

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Como sei se posso substituir as rodas de 27 polegadas por rodas de 700c na minha bicicleta?

Comprei recentemente uma bicicleta japonesa dos anos 80 da Craigslist chamada "Jupiter King". Tem pneus de 27 polegadas, mas quero mudar para 700c para...

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Montar uma bicicleta de montanha na cidade

Acabei de me mudar de onde não havia muita infra-estrutura de um sistema de bicicleta. Havia muitas pistas, por isso comprei uma bicicleta de montanha...

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Como baixar significativamente o HR[avg] enquanto melhorava o desempenho

Na minha corrida de subida de sábado estava a montar 181bpm HRAVG e poupei alguma energia para os últimos km onde o meu HR atingiu o pico de 190 (que é...

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Como reparar o Ultegra shifter

Tenho o Ultegra 3x9 shifters e desviadores que foram instalados há apenas alguns meses. Comprei-os no eBay e embora fossem novos, tinham estado em inve...

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Podem demasiados suplementos electolíticos ser perigosos?

Eu sei que montar e beber apenas água pode potencialmente conduzir a uma perigosa Hiponatremia ou a problemas menores como cãibras musculares. Por isso...