Etiqueta: climbing x5

P&R para pessoas que constroem e reparam bicicletas, pessoas que treinam ciclismo, ou que se deslocam de bicicleta

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Como são decididas as categorias para as subidas?

Nas provas de ciclismo, existem cinco graus ou categorias para subidas - Categoria 4, 3, 2, 1 & Cavalos (Acima da Categoria ou HC). Como é que decidem...

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Que exercício devo fazer no ginásio para ajudar na escalada de montanha?

Este ano tenho alguns eventos que têm uma quantidade razoável de escalada (um é mais de cem milhas com cerca de 6500 pés de subida - é uma média de pou...

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À procura de Técnicas para Andar de Monociclo numa única velocidade

Eu viajo numa bicicleta de velocidade única (SS) cerca de 13mi ida e volta. Ir para casa não é um problema, pois as inclinações são baixas e eu posso e...

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Posso colocar um cassete com uma gama maior com o meu desviador Shimano Tiagra de 10 velocidades ( GS-4600)?

Estou actualmente a fazer funcionar um trem de transmissão 2x10 shimano tiagra de 10 velocidades com um conjunto de manivelas compacto 50/34, um casset...

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É necessário 11- 34 cassete traseira?

Neste momento tenho uma bicicleta de estrada com manivela compacta e 11-25 cassete traseira(9 anéis). E a minha subida local tem 35k de comprimento com...