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P&R para pessoas que constroem e reparam bicicletas, pessoas que treinam ciclismo, ou que se deslocam de bicicleta

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Como baixar significativamente o HR[avg] enquanto melhorava o desempenho

Na minha corrida de subida de sábado estava a montar 181bpm HRAVG e poupei alguma energia para os últimos km onde o meu HR atingiu o pico de 190 (que é...

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Parentalidade x286

P&R para pais, avós, amas e outros com um papel de pais.

Local de trabalho x520

P&R para membros da força de trabalho que navegam no ambiente profissional.