Por vezes sinto que vou desmaiar quando estou a pedalar pela manhã. Normalmente não tenho este problema depois do almoço. O meu pequeno-almoço é rico...
Obviamente, uma lavagem diária com líquido de lavagem e água é um bom começo... Mas com toda a utilização que uma garrafa de água recebe e o bocal a se...
Gosto de andar de bicicleta de montanha no Inverno com um pack de hidratação, uma vez que todo o tipo de coisas desagradáveis é atirado para as minhas...
Eu sei que montar e beber apenas água pode potencialmente conduzir a uma perigosa Hiponatremia ou a problemas menores como cãibras musculares. Por isso...