Estava a pensar, para uma bicicleta de montanha de tamanho correcto, ou híbrida, deveria eu ser capaz de colocar o meu pé no chão, quando me sento no banco da bicicleta?
Para uma bicicleta normal em utilização normal não deve, a partir do assento, poder tocar no chão (sem se inclinar, ou excepto, talvez, na ponta extrema dos pés).
Um quadro diamantado normal (com barra superior horizontal), para utilização em estrada, deve ser dimensionado de modo a poder ficar de pé plano sobre a barra superior com uma margem “confortável” (mas não mais) entre a barra e o material acima da barra. (Uma bicicleta usada fora de estrada será geralmente um pouco mais compacta, e, claro, a barra superior não é frequentemente horizontal)
O assento deve ser posicionado de modo a que a sua perna esteja _mais estendida na parte inferior do curso (o joelho não deve ficar perfeitamente direito).
Uma forma de encaixar a altura do assento é ter alguém a segurar a bicicleta enquanto pedalar para trás com os calcanhares nos pedais. Com os seus painéis nos pedais, os joelhos devem ir perfeitamente direitos no fundo do curso, mas sem necessidade de balançar de lado a lado para manter contacto com os pedais. (Uma vez que se passe a usar os dedos dos pés nos pedais de forma normal, obtém-se uma extensão de perna quase direita)
Off-road, e para acrobacias, geralmente o assento será um pouco mais baixo, e alguns podem achar conveniente baixar um pouco o assento para andar na cidade. Mas tenha em conta que um assento demasiado baixo coloca uma tensão significativa nos joelhos e pode levar a lesões no joelho (especialmente quando combinado com uma condução em equipamento demasiado difícil).
Normalmente os seus pés não devem ser capazes de tocar no chão de forma plana quando está no assento - é um sinal de que o seu assento está demasiado baixo (pode ser capaz de tocar no chão com os dedos dos pés dependendo do tamanho do seu sapato - eu uso US 13 e isto é possível para mim). Veja este link para algumas orientações, mas normalmente obtém uma boa posição inicial, quer por experiência ou pedindo um ajuste de bicicleta.
Note que embora a altura do selim seja a medida “mais fácil” que pode configurar, também precisa de definir a posição para a frente/trás do selim, inclinação, altura e alcance do guiador, etc. (e é por isso que as pessoas encaixam na bicicleta).
Não deve ser possível. Geralmente quer a sua perna totalmente estendida e o seu pé paralelo ao chão no fundo do seu AVC. Como outros já mencionaram, há concessões a essa regra para aumentar a manobrabilidade, que vem com ter uma sela mais baixa, mas se conseguir tocar no chão com os pés chatos, e o seu pedal estiver a 15-30 cm do chão no fundo do seu curso, então não pode ter um curso eficiente, e está a magoar os joelhos no processo.
Uma das estratégias para ajustar a sua sela é que ande durante cerca de 5 minutos, depois levante a sela cerca de uma polegada. De acordo com Sheldon Brown, se a sua bicicleta se sentir mais leve e mais rápida, então isso é um bom ajuste para si. Levanto-a por incrementos de polegada ou meia polegada, depois, quando sentir que está a mais, baixa-a apenas um quarto de polegada de cada vez. Dê a si próprio tempo para se ajustar.
Daniel já deu a resposta certa.
Mas eu tenho uma adição, que pode ser interessante:
Existem realmente bicicletas, que são construídas colocando o pé no chão.
São de uma empresa chamada Electra e usam tecnologia patenteada Flat Foot Technology .
São óptimas para andar de bicicleta por toda a cidade.
Quando estiver sentado na sela, a bola do seu pé deve estar a tocar no chão e não plana.