Que diferença fazem os Cliques de Pedal de Pé em comparação com os Pedais de Plataforma?

Descobri que os grampos dos pés são melhores do que os pedais de plataforma, mas não por uma quantidade enorme.

A sério, obter pedais sem clipe. Não importa a quantidade de tráfego, pois é tão fácil de meter o pé para dentro ou para fora dos pedais. As vantagens são enormes.

• Os sapatos de ciclismo são muito mais confortáveis do que os sapatos de rua
• O seu pé está tão seguro no pedal - pode aplicar com confiança toda a força que quiser, sabendo que o seu pé não escorregará do pedal
• Pode conseguir um oomph extra ao subir uma colina puxando com a sua perna de trás.

Uma vez que obtenha pedais sem clipless, nunca mais olhará para trás!

Um sistema de retenção dos pés de algum tipo é preferível aos pedais de plataforma para qualquer outra coisa que não seja uma pedalada curta.

A razão é que o seu curso de pedal, quando feito correcta e eficientemente, removerá quase completamente toda a carga de cada pedal no curso de subida. Também irá puxar ligeiramente para trás na parte inferior do curso. Se tentar um curso de pedal realmente eficiente usando um pedal de plataforma, o seu pé desviar-se-á invariavelmente do pedal e isto terá um impacto na eficiência e fará com que reposicione constantemente o pé. Não creio que seja possível quantificar isto a não ser dizer que fará a diferença em viagens longas ou situações em que esteja a tentar rodar muito rapidamente.

Clipless é o melhor como outros já mencionaram, mas está a perguntar sobre plataforma vs toe-clips….

Um sistema de clipe superior com sapatos adequados pode ser operacionalmente tão bom quanto clipless, mas não tão conveniente. A maioria das pessoas nunca viu sapatos destinados aos toe-clips, mas eles existiam e tinham um rebordo que evitava que o pé escorregasse para fora quando as correias eram apertadas. Os sapatos eram tão rígidos como os actuais sapatos sem grampos.

Se quiser apenas uma retenção básica do pé em sapatos de rua normais, os grampos dos pés são OK, mas existem algumas outras opções que podem ser melhores para os viajantes e cavaleiros urbanos:

• Meio grampo . Estes são clips sem alça. Eles ajudarão a manter o pé no lugar. Convenientes para muitos tipos de sapatos de rua.
• Power Grips . Estas são braceletes que funcionam com sapatos normais. Mais uma vez, retenção básica do pé para manter o seu pé no lugar.

Os clipes para os dedos melhorarão definitivamente o seu ciclismo, se usados correctamente. (Afinal de contas, os ciclistas profissionais utilizavam-nos durante décadas antes da invenção dos pedais sem clipe). Em termos de aumento de velocidade é difícil dizer, no entanto - é provavelmente mais em termos de aceleração.

São necessários um pouco de aprendizagem para usar correctamente, mas, mesmo que se acabe com pedais (mal denominados) “clipless”, os clipless são uma boa “droga de portal”.

A coisa mais importante a aprender é como encaminhar a correia e como apertá-la/desapertá-la. A correia precisa de ser roteada para que o fim aponte para o ar. Aperta-se apertando a extremidade da correia e puxando. Solta-se ao colocar um dedo na flange, saindo da fivela e pressionando para baixo. Estes dois movimentos podem ser feitos facilmente enquanto se anda de bicicleta, embora geralmente não se deva apertar tão apertado que (sem as presilhas nos sapatos) não se possa escorregar o sapato com um breve movimento de agitação.

Experiência semelhante a @ʍǝɥʇɐɯ, embora eu use Shimano A530 pedais , que usam um cleat do SPD. Têm uma plataforma de um lado, e um clipe do outro lado, o que lhe permite andar com sapatos normais se estiver apenas a sair da loja ou de algum outro passeio curto. Permitem também manter um pé fora para situações em que se antecipa ter de parar rapidamente ou com frequência. São realmente fáceis de entrar e sair, e eu só caí mais algumas vezes, mas isso foi mais devido ao facto de eu não ter desabotoado quando deveria ter desabotoado. Descolar cedo e com frequência, e não deveria ter problemas.

Eu segundo @Mac, no entanto, há algo que precisa de saber sobre os pedais sem clipe: não são todos iguais.

Eu ando com pedais Time ATAC e acho-os fantásticos. Os que uso são os básicos que têm este aspecto:

Eles não têm este aspecto:

A forma como monto é manter o meu pé do lado do trânsito permanentemente trancado com o meu pé do lado do passeio raramente trancado. Prendo a parte da frente do gancho ao pedal correctamente e pedalo assim mesmo, não empurrando para baixo com a parte de trás do meu pé para o trancar completamente. Não perco tempo pedalando ‘meio apertado’, apenas tenho um alinhamento perfeito do pé e muito ‘flutuar’ para o meu tornozelo se mover. Os meus pés nunca escorregam da frente do pedal e posso andar com muita segurança.

O pedal do SPD não funciona tão bem “meio apertado” e o design é muito diferente em termos de onde estão as molas e como funciona o “flutuar” (“flutuar” é quanta liberdade tem para mudar o ângulo dos seus pés).

Com os pedais Time também sou capaz de andar com ambos os pés ‘meio encaixados’ e com sapatos que não têm o gancho (embora os sapatos lisos, de sola de couro são quase letais nos pedais Time ATAC no molhado).

O ‘flutuar’ nos pedais Time ATAC é um pouco estranho no início - parece que se está a dançar em pequenos cubos de gelo - mas, uma vez que se tenha dado uma tacada, os pedais mais antigos que fixam os pés numa posição sentem-se mal. Isso inclui pedais de plataforma regulares que têm pontas que vão para a borracha do sapato.

Quanto aos toe-clips e correias, as principais coisas que me lembro deles são: como os toeclips raspavam no chão quando eu não estava neles, como perdi todo o impulso quando mais precisava de tentar meter os meus pés neles, como aqueles clipes de tamanho ‘Médio’ quase me mataram porque precisava do tamanho ‘Grande’ para meter a bola do meu pé sobre o eixo do pedal e como os pedais que iam com eles comiam os meus treinadores. Eram também mais difíceis de tirar quando era preciso, além de que chegar para baixo para ajustar as correias não era uma arte que eu aperfeiçoei. Na sua deslocação, acho que passará muito tempo a ser pré-ocupado por eles - não os obtenha!

Muito se diz como se pode pedalar através de toda a 360 graus em pedais sem cliques, tanto para puxar para cima como para baixo. Para a maioria das suas deslocações, não o fará. Na vida real só há momentos fugazes em que os ciclistas puxam para cima, mesmo no Tour de France é ‘empurrar-puxar’. Os verdadeiros benefícios para o desempenho vêm de uma base mais segura, melhor calçado e nenhum tempo gasto constantemente a reposicionar os seus pés.

Para ir com os seus esperançosamente fantásticos pedais Time ATAC, considere a possibilidade de obter alguns sapatos Shimano básicos. Estes vêm com uma sola rígida mas ligeiramente flexível. Destes sapatos, obterá uma potência extra de cerca de dez por cento, o que o tornará mais rápido. Além disso, não irá desgastar os seus outros sapatos que não tenham sido especificamente concebidos para ciclismo. Portanto, um investimento em sapatos de ciclismo compensará porque as suas contas de calçado serão muito mais baixas no futuro. Os sapatos especializados também fabricam bons sapatos acessíveis com “fechos de rendas” sensíveis para manter os atacadores fora das correntes. Tanto o Shimano como os sapatos especializados vêm em tamanhos onde o pé é medido e não o ‘último’ utilizado para fazer a sola. Consequentemente, um 44 em Shimano é maior do que um 44 por uma empresa italiana de calçado. Se tiver uma loja de bicicletas de qualidade na sua área com sapatos, então faça-lhes uma visita e tente antes de comprar. Eles podem não estocar os pedais Time ATAC - vá online para os obter e não vá para os pedais Shimano muito mais amplamente disponíveis, na esperança de que sejam igualmente bons - não o são.

Há quase três décadas que uso clipes para os dedos dos pés, mas mudei para pedais sem clipe. Também experimentei pedais sem tacos numa das minhas bicicletas. Eventualmente, voltei a usar clipes para os dedos dos pés e correias duplas. A primeira razão para voltar atrás é a fiabilidade: as presilhas tendem a desgastar-se rapidamente se usadas muitas vezes. Como resultado, desprendi-me inadvertidamente dos pedais sem clipe várias vezes ao longo dos anos. Aprendi também que a maioria dos pedais sem clipless, excepto os mais caros, não são bem feitos. Em particular, a qualidade dos rolamentos de esferas é muito melhor com os pedais convencionais. Em segundo lugar, os clipes/fitas são mais convenientes: se não forem apertados, podem ser usados com quase qualquer tipo de sapatos. Se usados de forma adequada, os clipes/fixos são perfeitamente seguros. No entanto, é preciso aprender a usá-los. Assim, provavelmente não devem ser usadas por um ciclista médio inexperiente.

Sendo um ávido ciclista de montanha (3+ vezes por semana, e tenho pedalado desde os meus 10 anos) posso dizer que os clipes são uma vantagem definitiva mesmo no trânsito, o encaixe para dentro e para fora pode ser tão rápido como um pedal plano normal, desde que saiba como, basta levantar o calcanhar e rodá-lo para fora, e está fora!

Há algumas vezes em que os clipes são maus, tais como o ciclismo de montanha em descida, no entanto ainda uso os meus clipes ao tentar acompanhar os meus amigos do ciclismo de montanha em descida e não tenho quaisquer problemas.

Também verá um aumento significativo no desempenho (assumindo que tem os outros componentes tais como a altura do assento e a forma de pedalar [muitas pessoas têm formas e alturas de assento terríveis]) porque lhe permite isolar as pernas da parte superior do corpo e empurrar e puxar com muito mais força em cada pedalada, também uma vez que está a usar as duas pernas simultaneamente obtém a vantagem de usar menos energia para criar a mesma força de saída, para que possa pedalar mais rápido ou mais tempo.

Eu diria para não usar cunhos ou SPD’s, seja qual for o seu nome no trânsito, até estar totalmente usado e confiante com eles. Continuo a usar selas de clipe de dedo do pé porque não me posso dar ao luxo de uma queda depois de ter tido um disco escorregadio. E com 63 anos de idade.

Eu próprio sou um utilizador spd. Como não ando com muitos ciclistas de montanha, muitos dos meus amigos tendem a olhar para eles e a não gostar deles instantaneamente, mas eu achei-os fantásticos. Nunca me interessei pelo tipo de pedais de toeclip porque sempre achei incrivelmente difícil colocar os dedos dos pés no lado certo deles e eles acabavam muitas vezes por raspar no chão.

Os spds de dupla face são fantásticos no entanto. O aumento de velocidade é espantoso, é como obter de repente super-poderes quando se pode também puxar para cima bem como empurrar para baixo. A verdadeira beleza deles é que, com um giro da chave hexagonal, é possível ajustar o seu aperto para que estejam na força perfeita para poderem entrar e sair muito facilmente. Os únicos casos em que pode não ter tempo suficiente para colocar o pé para baixo é quando está a fazer uma curva rápida e, por qualquer razão, o seu pneu escorrega de debaixo de si. É muito raro acontecer. No entanto, não confio no tipo em que tem de enfiar o pé, uma velha namorada minha partiu a perna devido a isso.