Experimentei pessoalmente esse sintoma preciso, de passeios de bicicleta de montanha ou de viagens pendulares.
Embora não tenha a certeza do que o provoca, observei que quando me acontece, subi em inclinações íngremes em engrenagens “demasiado altas” enquanto permanecia sentado ou sentado demasiado atrás na sela. Por estas razões mudei um pouco a minha técnica de pedalar, usando muito mais mudanças de marcha.
Também me lembro que os meus problemas apareceram quando troquei a sela por uma mais estreita, por isso mais tarde descobri que, para acomodar o meu osso sentado, tinha tendência a sentar-me mais atrás, para poder apanhar uma parte mais larga da sela. Não há dúvida que mudei a posição da minha sela na frente/para a frente por meia polegada.
Em algumas raras ocasiões, tenho tido dores nas ancas por andar com calças demasiado apertadas e sem esticar, como calças de ganga, especialmente carregando objectos nos meus bolsos. Suspeito que o problema aqui é a pressão que a roupa exerce sobre a articulação da anca enquanto flexiona a perna. Objectos como o telefone, chaves ou ferramentas nos bolsos agravam isto.
Verifique se algum destes problemas o está a afectar e, se o encontrar, tente mudar uma coisa de cada vez, para ver se algo ajuda.