O que é o aperto ideal para aprender a pedalar com pedais SPD?
Troquei recentemente os pedais da minha bicicleta de estrada para o sistema sem clipe do SPD. Os pedais que recebi têm uma mola ajustável. Apertar a mola aumenta a força necessária para torcer o pé para fora, enquanto que afrouxar faz o contrário.
Inicialmente, ajustei o aperto o mais baixo possível. Andei de bicicleta todos os dias na última semana sem problemas, e sem mesmo a queda profetizada (embora tenha a certeza de que a minha hora chegará!).
Hoje, enquanto ando de bicicleta contra um forte vento de proa, o meu pé soltou-se do pedal, e quase perdi o controlo da bicicleta. Parece-me que isto é o resultado de pedalar vigorosamente enquanto também baloiçava um pouco para manter o meu equilíbrio. Esta também me parece ser exactamente a altura errada para ter os pés soltos.
Este evento faz-me pensar que devo apertar a mola. Ao mesmo tempo, já tive várias quedas próximas onde me esqueci de me soltar numa luz, mas fui capaz de me soltar rapidamente depois de parar e me apanhar.
Tenho duas perguntas:
1: É mais perigoso colocar a tensão demasiado alta ou demasiado baixa?
2: Que tipos de horários podem ser ideais para apertar gradualmente a tensão enquanto aprendo a usar os pedais sem cliques?