Algumas lojas de bicicletas têm almofadas de gel em que se senta para medir a distância entre os seus ossos sit bones. É possível fazer esta medição sozinho em casa, ou é realmente necessário equipamento para fins especiais? Pergunta relacionada Devo usar uma sela mais estreita numa bicicleta de estrada do que usaria no meu pendular híbrido? ]
Copiei isto de um website de sela mfg: Como medir os seus próprios ossos sentados
É claro que a medida que realmente quer é entre os centros das suas tuberosidades isquiáticas - as partes inferiores pontiagudas do seu osso pélvico de cada lado. Muitos comerciantes de bicicletas têm um bloco no qual se pode sentar para medir esta distância, mas também o pode fazer em casa.
Pegue num pedaço de folha de alumínio de cozinha e coloque-o sobre uma escada alcatifada. Sente-se na folha de alumínio, incline-se um pouco para a frente para se aproximar da sua posição de condução, e depois levante os pés. Isto deve deixar uma boa impressão da sua traseira na folha de alumínio, e pode medir entre os dois pontos de impressão mais profundos para obter a largura do osso sentado.
A largura do osso sentado ‘estreito’ seria 100mm ou menos, média 100-130mm, largura superior a 130mm.
A largura do selim é medida de borda a borda através do topo, e a Specialized recomenda uma largura do selim de 130mm para estreito, 143mm para médio e 155mm para largo. Estes figures devem traduzir-se aproximadamente através de outras gamas, com todos os outros factores tidos em conta.
Nenhuma das técnicas acima funcionou para mim. Não causei qualquer impressão no papelão ondulado e a folha apenas mostrou uma impressão grande e agradável de vagabundagem depois de ter sentado algumas superfícies diferentes. Inventei a minha própria técnica que é um pouco mais de tentativa e erro, mas parecia funcionar para mim.
Arranjei duas pequenas raspadeiras, coloquei-as numa cadeira, sentei-me sobre elas e movi-as de um lado para o outro até elas sentirem que eu estava sentado nos meus ossos sentados. Depois levantei-me e medi quão afastados estavam.
Sei que este é um fio antigo, mas é o de topo no Google e achei-o útil. Tentei todos os métodos acima e não tive muita sorte por isso quis partilhar o que tentei.
Fiz alguma massa de jogar usando a primeira receita sem cozinheiro que encontrei no Google (foi divertido e não demorou muito tempo). Depois coloquei-a entre dois pedaços de película aderente e pressionei-a até cerca de 2" de espessura, coloquei-a numa superfície dura (o chão da minha cozinha) e coloquei uma toalha de chá sobre ela para que as minhas pernas não se colassem à película aderente. Em seguida, sentei-me de costas na minha posição de montar. A impressão dos meus ossos sentados é realmente clara, consigo ver 2 círculos (ver imagem) e medi a distância entre os centros. Tentei algumas vezes e foi consistente.
Pode fazê-lo em qualquer superfície que se adapte à forma do seu rabo, como um pedaço de espuma de memória.
Sente-se sobre ele, com os joelhos mais altos do que o seu assento por 4-6 polegadas, e depois meça o centro das depressões à esquerda.
Existem diferentes tipos de espuma de memória, e alguns terão uma impressão mais duradoura do que outros.
Utilizei este método que funcionou bem:
Encher um saco ziploc de grandes dimensões com açúcar de confeiteiro. A textura fina do açúcar em pó significa que se liga quando comprimido. Isto é o que queremos - ele manterá a forma da sua impressão do rabo depois de se levantar.
Feche o saco, certificando-se de que aperta o ar.
Coloque na cadeira dura.
Sente-se enquanto assume o grau de rotação para a frente com que pretende pedalar. A distância entre os seus ossos sentados muda em função desta rotação.
Levante-se limpamente e meça a distância entre as depressões.
Um pedaço de papelão ondulado fresco sobre uma superfície dura, tal como uma mesa de café. Sente-se e tente imitar a posição superior do corpo que tem na sua bicicleta. Os seus ossos sentados mudam de posição com base na inclinação da sua pélvis. Os seus ossos sentados devem esmagar ligeiramente o cartão canelado e deixar duas reentrâncias. Meça centro a centro o melhor que puder.
Há aqui mais um método de que as pessoas não estão a falar… Sentar-se numa bicicleta num treinador, colocar-se em posição de montar, e ter alguém que não se importe de lhe tocar a medir fisicamente os seus ossos sentados, em posição de montar apropriada. Pode sentir os ossos sentados de alguém no seu rabo. São bastante óbvios quando os tocamos.
Encontrar uma superfície dura e dura
1 folha de papel de rolo de cozinha bastante húmido 2 folhas de papel de rolo de cozinha seco em cima
Sentar-se em papel e inclinar-se para a frente a 45 graus
Agitar muito ligeiramente a sua arris
Levantar-se
Medir centro dos travessões
Mina = 110mm
Portanto 145 tamanho da sela.