A não ser que tenha enchido correctamente os pneus, então não sabe o que está a perder. Nenhuma regra de ouro pode compensar isto. A insuflação dos pneus é realmente importante e a sua melhor aposta é obter uma bomba de pista com válvula para verificar os seus pneus. Faça isto a cada quinze dias, deixe isso para cada mês se os seus tempos de viagem não forem importantes para si. No entanto, nunca é demais sublinhar a importância de obter uma bomba de pista, não foi isso que pediu.
Várias respostas aqui mencionaram que deveria dar uma olhadela a quanto os seus pneus jogam quando está a andar de bicicleta. Esta é definitivamente uma verificação útil, contudo deve ter em conta que um pneu correctamente insuflado não é um pneu sólido e que, de qualquer forma, irá saltar para o lado. Apenas quando o pneu estiver drasticamente sub-inflado mostrará uma protuberância extra facilmente discernível. Mas preste atenção a isso, particularmente se passar por cima de uma lomba e a bicicleta “bater” mais do que o normal.
Há também o teste “ride-through-the-puddle test”. Passar por uma poça e sobre uma superfície seca, por exemplo, um pavimento ou um corredor. Se observar quanta água foi deixada para trás, pode ter uma ideia comparativa de quanto do seu pneu está em contacto com a estrada. Se souber o que espera e se a pista for mais espessa do que isso, por exemplo, com muito mais do que a crista central a fazer contacto, então poderá querer tirar a bomba da pista novamente.
Voltando à ideia do peso na roda e quanto os pneus jogam, pode também rodar a sua bicicleta lentamente sobre um lancil e ver quanto deforma. À velocidade, fá-lo-á mais do que sob a situação estática, por isso experimente-o lentamente e não deve haver perigo para as suas jantes e “morder cobras” os seus pneus.
Quanto a apertar o pneu depois de o encher o melhor possível com uma mini-bomba, quando chego à bomba de pista com bitola fico sempre surpreendido com as dezenas de P.S.I. que eu estava fora do limite. Apertar o pneu é uma perda de tempo.
Se tivesse válvulas do tipo automóvel (que não tem) então poderia obter as tampas das válvulas que algumas lojas de peças de automóveis vendem. Estas ficam vermelhas quando se perde 5-10 P.S.I. São boas mas não estão disponíveis em Presta, que eu saiba.
Pessoalmente encontro o melhor calibre para ser o que a moto sente e a velocidade a que vai. Em algumas partes do meu trajecto, gosto de ir mais rápido do que o limite de velocidade das 20 horas (uma vez que os carros não me podem ultrapassar nessa altura), no entanto, há alturas em que não sou capaz de atingir as minhas velocidades esperadas, medidas no velocímetro da bicicleta. Com um pouco de ar extra nos pneus posso normalmente voltar para onde espero estar.